雑穀と赤レンズ豆のベジバーグ

【商品概要】
商品番号：87457
内容量：200g（2個入り）
原産国：フランス

【原材料】
赤レンズ豆、グリルズッキーニ、白キヌア、セミドライトマトのマリネ（トマト、植物油脂、食塩、オレガノ、にんにく）、ブルグル、全粒デュラム小麦、そばの実、でん粉、トマト・ジュース漬け、オリーブ油、玉ねぎ、赤レンズ豆粉、濃縮トマトピューレー、バジル、にんにくピューレ、オレガノ、オニオンパウダー、エンドウ豆繊維、食塩、パセリ、香辛料、（一部に小麦・そばを含む）

【栄養成分】
熱量：147kcal
たんぱく質：6.2g
脂質：2.4g
炭水化物：28.5g
食塩相当量：0.42g

【調理法一覧】
＜フライパン＞　約14分
＜オーブン　180℃＞　約25分

【アレルギー】
特定原材料8品目を表示
小麦・そば

【コンタミネーション】
アレルゲンコンタミ（8大）
同じ生産工程で「卵・乳成分・えび・かに・くるみ」を含んだ食品を扱っています。

【発送について】
指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

【おいしい調理方法】
フライパン　約14分
熱したフライパンに油をひき、本品を並べます。
フタをして、焦げ付かないよう様子を見ながら定期的に裏返し、弱火～中火で約14分加熱してください。
※崩れやすいため、裏返す際はフライ返しの使用を推奨します。

オーブン　180℃ 25分
あらかじめオーブンを180℃に温めておきます。
本品を箱から取り出し、表面に油またはバターを塗ります。
クッキングシートを敷いた天板に並べ、下段で約25分加熱してください。