フィッシュフライ（マルチグレイン）

【商品概要】
商品番号：74242
内容量：400g（8個入）
原産国：フランス

【原材料】
タイセイヨウマダラ、衣（パン粉、小麦粉、キビ、カボチャの種、デュラム小麦のセモリナ、アマニ、小麦グルテン、小麦でん粉、黒タマネギの種、植物油脂、食塩）、揚げ油（植物油脂）

【栄養成分】
熱量：194kcal（100gあたり）
たんぱく質：14g（100gあたり）
脂質：8.3g（100gあたり）
炭水化物：17.1g（100gあたり）
食塩相当量：0.46g（100gあたり）

【調理法一覧】
オーブン 180℃ 約17分
フライパン 約14分~16分
電子レンジ(200W)解凍→フライ
電子レンジ(200W)解凍 約2分→フライ 170℃ 約3分

【アレルギー】
特定原材料8品目を表示
小麦

【コンタミネーション】
アレルゲンコンタミ（8大）
同じ生産工程で「卵・乳成分・えび・かに・そば」を含んだ食品を扱っています。

【発送について】
指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

【おいしい調理方法】
オーブン 180℃ 約17分
あらかじめオーブンを180℃に温めておきます。
クッキングシートを敷いた天板の上に本品を並べ、中段で約15分加熱後、裏返してさらに約2分焼いてください。

フライパン 約6～7分
熱したフライパンに少量の油をひき、本品を並べて定期的にひっくり返しながら、中火で約6～7分加熱してください。

電子レンジ解凍→油で揚げる 170℃ 約3分
電子レンジ（200W）で約2分解凍します。
鍋に適量の食用油を入れ170℃に熱します。
熱した油に本品を入れ約3分揚げてください。
※油はねにご注意ください。
※油はねの原因になりますので、調理前に霜、氷などを十分に取り除いてください。