カレイのムニエル

【商品概要】
商品番号：19661
内容量：400g
原産国：オランダ

【原材料】
ニシマガレイ、衣（パン粉、小麦粉、小麦でん粉、食塩）、小麦粉、濃縮レモン果汁、パセリ、揚げ油（植物油脂）／香料

【栄養成分】
熱量：197kcal（100gあたり）
たんぱく質：12g（100gあたり）
脂質：11g（100gあたり）
炭水化物：13g（100gあたり）
食塩相当量：0.92g（100gあたり）

【調理法一覧】
フライパン 約8分
オーブン (210℃) 約12分

【アレルギー】
特定原材料8品目を表示
小麦

【コンタミネーション】
アレルゲンコンタミ（8大）
同じ生産工程で「卵・えび・かに・そば・落花生」を含んだ食品を扱っています。

【発送について】
指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

【おいしい調理方法】
オーブン 210℃ 約12分
あらかじめオーブンを210℃に温めておきます。
天板にクッキングシートを敷き、カレイを重ならないように並べて中段で約12分焼きます。
※事前解凍は不要です。

フライパン 約8分
フライパンに油をひかずに本品を入れ、中火で約8分焼いてください。焼く途中、焼き目を確認ながら裏返して焼いてください。
※事前解凍は不要です。